Naujienos
Kojos - svarbiausias moters grožio elementas
Lengvos, sveikos ir dailios kojos juk daug geriau nei tinstančios, skausmingos ir mėlyno venų tinklo išvagotos apatinės galūnės, kurioms kasdien tenka tiek daug išbandymų! Sveikos ir gražios kojos turėtų būti kiekvieno žmogaus...
Galbūt jau metas pasirūpinti savo kojomis?
Mūsų kojoms kasdien tenka begalybė išbandymų. Galbūt metas jomis pasirūpinti ir sumažinti tą nemalonų skausmą, nuovargį ir patinimą? Atminkite, kad tokie ir panašūs simptomai gali pranešti apie venų ligas, kurias būtina gydyti,...
Kaip padėti sau per „tas dienas“
Daugybė moterų prisipažįsta, kad mėnesinių skausmas – vienas nemaloniausių jas kamuojančių negalavimų. Dauguma norėtų jų atsikratyti arba bent jau palengvinti tomis dienomis patiriamą diskomfortą, mat spazminis pilvo apačios...
5 maisto produktui širdžiai
Širdies ir kraujagyslių ligos pirmauja mirčių sąraše – tai vis dar dažniausia priežastis, kodėl anapilin išeina ir gana jauni žmonės. Nors tai didelė sveikatos ir ekonominė problema, tačiau toli gražu ne visi imasi...
Spalvų reikšmė mūsų gyvenime
Namai – vieta, kur pailsime, stipriname ryšius su šeima ar su savimi ir įgauname įkvėpimo naujai darbo dienai. Jei norisi, kad juose tvyrotų harmonija, reikia įdėti šiek tiek pastangų. Svarbu, kokiomis spalvomis dažytos ar dekoruotos...
Kaip nuslopinti įtampą
Gydytojai teigia, kad kuo toliau, tuo daugiau pacientų į juos kreipiasi dėl įvairių nerimo sutrikimų ir nesugebėjimo „susitvarkyti“ su savo jausmais. Tai rodo ir statistiniai duomenys – vis didesni kiekiai vaistų išrašoma nerimo...
Arterinė hipertenzija - tyli žudikė
Arterinė hipertenzija pavojinga tuo, kad ilgą laiką nejuntami jokie simptomai arba jie yra gana nespecifiniai. Ištisus metus pacientas gali nežinoti apie šią ligą, kol ji grėsmingai nesmogia gyvybei pavojingomis komplikacijomis,...
5 būdai, padedantys atsipalaiduoti ir susigrąžinti gerą nuotaiką
Svajonėse atostogos, tačiau reikia dirbti. Jaučiasi, kaip kyla įtampa, ateina suirzimas ir nuovargis. Neleiskite nemalonioms emocijoms užvaldyti savo mintis – skirkite vos kelias minutes atsipalaidavimui, geros nuotaikos susigrąžinimui...
Kodėl tomis dienomis taip skauda?
Moterims tenka atlaikyti daug išbandymų. Vienas iš jų – lengvesni ar sunkesni menstruaciniai skausmai. Kai kurioms mėnesinės tokios skausmingos, kad norisi savęs paklausti: „Ir už ką man šitaip?“. Menstruacijų metu...
Erekcijos sutrikimai - nauja XXI amžiaus pandemija
Erekcijos sutrikimų paliestų vyrų pasaulyje vis daugėja. Ir šios dažnam vyriškosios lyties atstovui nepasitikėjimą savimi sukeliančios problemos gali ne tik neleisti mėgautis kokybišku lytiniu gyvenimu. Jos linkusios privesti prie...
Akušerijos ir ginekologijos įvairenybės bei rekordai
Įdomesnių ir retesnių atvejų akušerijoje ir ginekologijoje pasitaiko ne taip jau retai. Apie juos sužinome skaitydami medicininę literatūrą, sekdami žiniasklaidą ar diskusijas internete. Deja, dažniausiai populiarioje spaudoje...
Kai mylėtis norisi ilgiau
Priešlaikinė ejakuliacija – gana dažnai problema. Teigiama, kad ją bent retkarčiais patiria maždaug trečdalis lytiškai aktyvių vyrų. Normalu, jei retkarčiais ankstyvas sėklos išmetimas pasitaiko kiekvienam vyrui – dėl to per...
Ką jūsų plaukai sako apie jūsų sveikatą?
Iš plaukų jūs ar jūsų gydytojas galite nustatyti, ar šiuo metu jaučiate įtampą, kokių medžiagų trūksta jūsų organizmui ir t.t.
Kuo apie santykius nederėtų dalintis socialiniuose tinkluose?
Nors sakoma, kad net 1 iš 5 porų susipažįsta būtent internete, tačiau dalintis kiekviena santykių smulkmena „Instagram“, „Facebook“ ar „Snapchat“ socialiniuose tinkluose – ne pati geriausia mintis. Ko geriau niekada ten nekelti?
Kaip atsijungti per atostogas?
Šiais laikais vis labiau populiarėja ne tik vasaros, bet ir rudens ar žiemos atostogos. Jei norite pailsėti kaip pridera, turite gebėti atsijungti nuo visų darbų, socialinių tinklų ir kt. Kaip tai padaryti?Estetinė rekonstrukcinė ginekologija šiandien
Nuo alchemijos laikų ieškoma būdų pasipriešinti senėjimui. Pirmiausia jaunystė buvo siejama su kūno, ypač veido, grožiu. Pastaraisiais dešimtmečiais populiarėjant neinvazinėms grožio procedūroms, Amerikos plastikos chirurgams,...
Kodėl per šventes geriau susilaikyti nuo komentarų apie aplinkinių valgymo įpročius?
Artėja didžiosios metų pabaigos šventės ir dauguma mūsų nemažai laiko praleisime keliaudami iš vienų artimųjų namus į kitus bei sėsdami kartu prie stalo. Nelengva rasti bendrą, visiems tinkamą pokalbių temą, tačiau vis daugiau...
5 blogiausi veido odos priežiūros patarimai iš interneto
Vos tik iškyla klausimas ar problema, dažnas mūsų šiais laikas neria į internetą ir bando atsakymą į rūpimą klausimą rasti pasaulinio tinklo platybėse. Neretai internete ieškome ir patarimų, kaip gi tinkamai prižiūrėti veido...
Naujasis kompensuojamųjų vaistų kainynas
Šiandien, liepos 12 d., įsigalioja LR Sveikatos apsaugos ministro patvirtintas 2018 m. III ketvirčio kompensuojamųjų vaistinių preparatų kainynas, kuriame yra apribotas daugiau kaip pusšimčio vaistinių preparatų, neturinčių...
Po romantiškos nakties – stresas dėl neplanuoto nėštumo
Seksologai pastebi, kad labiausiai seksualiai atsipalaiduojama liepos ir rugpjūčio mėnesiais, o vasarą vaistinėse išauga skubiosios kontracepcijos priemonių pardavimai. Tai – pirmoji pagalba, norint išvengti neplanuoto nėštumo,...
Nepaprasta paprastos bulvės istorija ir jos nauda mūsų sveikatai
Bulvės nuo senų laikų buvo auginamos beveik kiekviename lietuvių ūkyje. Jos net ir šiandien tartum antroji lietuvių duona, kuri yra valgoma ištisus metus. Ši daržovė išsiskiria savo neutraliu skoniu, tad tinka prie sriubos, mėsos ir...
Miegas: geriau trumpiau ar ilgiau?
Publikuojama daugybė straipsnių, analizuojančių miego poveikį žmogaus sveikatai. Straipsnių patikimumas didėja, nes daugėja atliktų tyrimų skaičius, tiriamųjų skaičius, taikomos vis modernesnės tyrimų metodikos. Naujausių...
Dar vienas būdas kontroliuoti nutukimą
Nutukimas visame pasaulyje didėja nerimą keliančiais tempais ir tampa pagrindine sveikatos apsaugos problema. Europos sąjungos šalyse kas trečias gyventojas yra nutukęs, nes greit kintanti socialinė ir ekonominė aplinka (sumažėjus...
Menopauzė. Kaip kontroliuoti neigiamas pasekmes?
Menopauzė yra neišvengiamas natūralus fiziologinis procesas, kurį ankščiau ar vėliau išgyvena visos moterys, kai kiaušidės liaunasi gaminti moteriškuosius hormonus – estrogenus. Tai dažniausiai įvyksta apie 50 – tuosius gyvenimo...
Kaip pradėti sėkmingą dieną?
Daugumai mūsų nauja diena prasideda suskambėjus žadintuvui. Beveik visi sunkokai išsirita iš lovos, nes nuolatos pritrūksta miego valandų. Vakare norisi ilgiau pažiūrėti televizorių, panaršyti po internetą, pabendrauti su šeima...
